饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
海鲜什锦肉丸
食材：干墨鱼、猪肉、莴笋、胡萝卜、鲜香菇
烹饪方法：炖煮
营养成分：干墨鱼含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸。莴笋它含有丰富的胡萝卜素和维生素c，和多种矿物质。胡萝卜含有植物纤维，能促进肠蠕动。香菇是具有高蛋白、多种氨基酸的菌类食物。
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编辑：小伴
责编：付艺薇
来源：都江堰市滨江幼儿园
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