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地震是指当地壳发生变化时，板块间发生的相互碰撞和挤压形成的地震波。与飓风和洪水不同，地震几乎没有预兆，通常会伴随余震，余震一般不如主震强烈。如果你发现地震了，下一秒你所作出的行动判断通常只在一念之间，所以看没看这篇文章可能就有生死之别。普及地震知识永不过时：
简化版攻略
如果在家里，迅速找到掩体，比如钻桌子下面。
如果在床上，要立即用枕头保护头部。
如果在室外或车里，尽量远离建筑、大树或高压线。
1.防护动作：卧倒护头
地震来了，你的第一想法是什么？我敢保证你的求生本能告诉你就是一个字，“跑”！
好，问题来了，小地震你根本不需要跑，但假如大地震，你能否保证你从家里20秒跑到楼下？但是真的大地震，让一座楼坍塌，绝不需要10秒。
而且这时，会地动山摇，你的行动能力会受到严重影响，就像很多人在吊桥上一起晃，假如这时你摇摇晃晃的跑在楼梯道上塌了......,只能听天由命了。那么应该怎么做呢？
卧倒护头卧倒护头，这是气象局推荐的地震时在室内保护自己的方法之一，日本突发应急灾难手册内容，也是美国联邦应急管理局（FEMA）和美国红十字会推荐的首选方法。
这是为什么呢？因为在大地震发生时没有太多的预兆，能砸到你头上的往往不是天花板，而是周围的家具或物品，所以你要迅速寻找掩体趴在下面保护好头部，振动时尽量要稳住自己位置。
2.掩体“生命三角”的争议
找坚固的桌子或其他家具躲在下面。尽量远离窗户、玻璃、门和墙壁，以及任何可能坠落东西的地方，如吊灯。当然假如楼板掉下来桌子也没用，所以最好情况就是躲在房间一角周围有高大坚固的家具支撑的桌子下面双手护头。门框那里不能承重，躲在门口通常会被坠落物压死。
关于“生命三角”的说法有一些争议，并没有得到科学或专家共识的支持。但我们还是要以科学的精神来讨论一下。
生命三角年美国有一个爆破学校大楼模拟地震试验，试验结果：桌下模特10毁7，8，有的甚至斩成数截，而生命三角里模特完好无损。但是，实际地震效情况要复杂的多。
生命三角理论有这么几个问题：
首先，我们很难知道生命三角在哪里形成，因为地震环境中的物体会上下左右四处移动。
其次，我们要先搞清楚“试验”和“实验”的区别。科学研究数据告诉我们，大多地震死亡与坠落的建筑碎片和物体有关，而不是楼体结构坠落。而生命三角理论支持主要基于楼体结构坍塌而不是物体坠落。
根据百度百科资料，生命三角创始人是一个私营救援队队长。美国司法部因“9·11事件”夸大救援数量而对他调查诉讼。
许多科学家认为，地震中试图移动到生命三角更容易受到伤害。所以生命三角说法还需要更多实验来验证。
3.不要着急，等一等
如果地震发生时你躺在床上，先不要下床，除非你在沉重的灯具下。身体蜷缩起来用枕头保护头部。然后移至最近的安全地点，光脚小心地上的碎玻璃。
直到摇晃停止，再出门。研究表明，当屋内的人试图移动到建筑物内其他不同位置或离开时，会发生许多伤害事故。
不要使用电梯下楼，停电会导致你被困，所以最好的选择是楼梯。另外，电梯可能有地震模式，该模式在地震时会断电使其不可操作。
户外4.地震时在户外怎么办？
那就留在外面，直到地震停止。不要试图“个人英雄主义”为拯救苍生进楼里冒险，你不是专业救生员最好的选择就是呆在外面。最大的危险就在建筑下，出口处以及外墙旁边。远离建筑物，路灯和高压线。当地震或其余余震发生时，这些都是户外的主要危险区域。
如果在车里，尽快地停下来但不要出来。不要停在楼下，树边，天桥和高压线附近或下面。当地震停止，也要谨慎行事，小心可能被地震损坏的道路，桥梁或坡道。
如果你住在海边，还要准备随时可能发生的海啸。地震瞬间释放的能量会引发海底巨大波动，向海岸和居民区掀起惊涛巨浪。如果刚刚发生地震，震中在海里，那么你要寻找躲避海啸的地方。
5.决不放弃
如果被困在建筑碎片下，要保持冷静，虽然这可能是违反你的本能的，但发现自己被困在不能移动的建筑碎片中，等待帮助可能是最好的选择。
这时不要点火柴或打火机。泄漏的气体或其他易燃化学品可能造成火灾。
不要移动周围碎块，会扬起灰尘。用手帕或衣服遮住你的嘴。
敲击管道或墙壁，让救援人员可以找到你，如果有就使用哨子呼救。
地震救援备地震救生包，清单如下:
1、哨子
2、备用三防手机
3、手摇发电手电筒
4、瑞士军刀
5、纯净水3L装，食物要多高能有多高能，葡萄干面包巧克力，最好再来点压缩饼干
6、药品，抗生素，止痛药，生理盐水
7、银行卡（得有钱）
8、保暖用品，衣物等。
记住，被困住一定不要放弃！你只是被上天选中的天之骄子，需要经历“苦其心志，饿其体肤”的考验，准备好上面的救生包你一定可以大难不死！
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