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校园一周食谱
2.21-2.27
都江堰市领川实验学校
星期一食谱
早餐：酱肉包、玉米馒头、香葱花卷、卤蛋、白水蛋、牛奶、紫薯饼、慕斯香蕉包、黑米粥、小菜
午餐：红烧肉、干锅兔、缠丝豌豆、鱼香肉丝、青椒土豆丝、黑椒牛肉粒盖饭、免费素菜汤
晚 餐：黑椒鸡脯、培根花菜、莲藕肉片、莲白粉条、免费素菜汤
宵夜：蒸饺、面包、学生牛奶
星期二食谱
早餐：芽菜包、豆沙馒头、椒盐花卷、牛奶、白水蛋、卤蛋、玉米包、热狗肠、南瓜粥小菜
午餐：香辣鸡块、粗粮排骨、西芹腰果、蒜苔肉丝、红汤豆腐、咖喱鸡排盖饭、免费素菜汤
晚 餐：回锅肉、宫保鸡丁、双椒肉丝、小米青菜、免费素菜汤
宵夜：火腿肠、面包、学生牛奶
星期三食谱
早 餐：酱肉包、红糖馒头、花卷、牛奶、卤蛋、白水蛋、卡通包、水晶包、玉米粥、小菜
午 餐：红焖猪蹄、麻花兔、绍子蒸蛋、千张肉丝、家常大白菜、鱼香鳕鱼盖饭、免费素菜汤
晚餐：土豆烧鸡、烂肉豇豆、火腿木耳、三色玉米、免费素菜汤
宵夜：烧麦、面包、学生牛奶
星期四食谱
早 餐：酱肉包、红糖馒头、花卷、卤蛋、白水蛋、牛奶、蔬菜鸡肉饼、烧麦、红薯粥、小菜
午 餐：红烧鱼、咸烧白、炒猪肝、香菇青笋肉片、葱花土豆丝、牛肉柳条盖饭、免费素菜汤
晚餐：干锅鸡、西红柿炒蛋、芹菜肉丝、糖醋莲白、免费素菜汤
宵夜：卡通包、面包、学生牛奶
星期五食谱
早餐：芽菜包、馒头、椒盐花卷、白水蛋、卤蛋、牛奶、奶黄包、韭菜盒子、青菜粥、小菜
午餐：粉蒸鸡、香辣卤鸭、土豆泥、山药木耳肉片、红烧豆腐、西红柿炒蛋盖饭、免费素菜汤
晚餐：烧肘子、杏鲍菇炒肉、烂肉豌豆、香辣凤尾、免费素菜汤
宵夜：鸡腿、学生牛奶、面包
星期六食谱
早 餐：酱肉包、馒头、豆沙花卷、卤蛋、白水蛋、牛奶、艾草包、流沙包、黑米粥、小菜
午 餐：番茄丸子、盐煎肉、孜然土豆片、酸菜豆花、牛排盖饭、免费素菜汤
晚餐：热窝鸡、熊掌豆腐、酸菜鸭血、免费素菜汤
星期天食谱
早 餐：芽菜包、南瓜馒头、香葱花卷、水煮蛋、牛奶、蒸饺、小菜、白米粥
午餐：水煮兔、韭菜炒蛋、酸菜土豆丝、免费素菜汤
晚餐：回锅肉、黑椒牛肉、甜椒肉丝、蒜香青菜、免费素菜汤
宵夜：热狗肠、面包、学生牛奶
备注：
1.以上菜品将根据原料组织情况或其它不可预见因素，可能会做调整，敬请谅解！
2.出于营养需求，请学生均衡点餐，不要偏食，拒绝浪费！
文字：杨欢
排版：招宣处
图片：招宣处
审核：周云飞
终审：张勇
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