金色九月，
双节假期相继来临。
平日埋首事业与子女教育的你，
是否还记得趁着佳节关心下父母？
为他们筹划次轻松又安全的出行，
会是个不错的选择。
对患糖尿病的中老年糖友来说，
行程不宜安排太满以免疲劳过度，
选择游山玩水、比较悠闲的地方，
也更加安全舒适。
ps:别忘了备足降糖药等相关药物哦！
（可能的话带上血糖仪及时监测身体状况）
今天小编就特来八一八，
适合中老年糖友的旅行圣地。
一、四川青城山
推荐理由：
四川青城山-都江堰景区，年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。那里空气鲜润，绿树成荫，非常适合中老年糖友前往游玩。在自然、文化气息中让思想、精神得到恢复，老年朋友可以体验深厚的道教文化、养生文化。在自然气息中颐养身心。
惬意指数：★★★
二、杭州西湖、龙井村“人间天堂”杭州，来到这里需要细细品味。看朦胧烟雨，品西湖龙井……去杭州各个公园看看，到处是休闲娱乐的好地方。
（龙井村，图自网络）
推荐理由：
带着爸妈到杭州，无所谓季节，也无所谓天。春有百花齐放，漫步柳堤踏青赏花；夏有荷花开的热火朝天，秋有满陇秋雨，桂花十里飘香。
惬意指数：★★★
三、广西桂林市地处南岭山系的西南部，属典型的“喀斯特”岩溶地貌，遍布全市的石灰岩经亿万年的风化浸蚀，形成了千峰环立、一水抱城、洞奇石美的独特景观。
推荐理由：
清秀的山水，最适合糖友回归大自然和放松身心；结伴游览已有千年历史的大圩古镇，欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房，在青石板路大街上漫步，怀旧风十足，很适合知性长者；桂林的农家美食和清新空气，对久居都市的长者都有着巨大吸引力。
惬意指数：★★
四、湘西凤凰古城推荐理由：老年人的腿脚不如年轻人利索，休闲度假的方式是最适宜的，而凤凰古城主要旅游玩乐是玩水、游故居、园林居多，避免了攀登之劳。看着古旧错落的吊脚楼，老城墙脚下的旋转水车，清清淙淙的沱江水，五彩缤纷的许愿灯，别提有多惬意了！
清晨，晨雾中看着泛舟江上的扁舟，日落，看着夕阳余晖下的古城，如此安静美好，身心放松。凤凰古街两边建筑飞檐斗拱，店铺中陈设着琳琅满目的民族工艺品，浓浓的古意古韵，透出古街深厚的民族文化底蕴。
惬意指数：★★★★
五、云南推荐理由：
云南冬暖夏凉，四季如春。在丽江品纳西风情，或去看元阳梯田的壮丽等，去普者黑体验少数民族，在这里你可以赏尽世外桃源美景，你也可以漫步古城，泛舟洱海，如此美好。在这里和父辈们一起享受温暖慢时光，或者去大昭寺晒晒太阳，都会是非常难忘的旅游经历。
云南的少数民族有25个，不同民族的节庆不尽相同。一到节日，各种传统的少数民族服饰就会呈现在你眼前，各式节日庆祝活动绝对会让你大开眼界，所以，民族节日也是出行云南旅游的重要参考指标。
惬意指数：★★★★
六、海南三亚三亚就是个被上帝宠坏了的孩子，把最好的都给了它。它地处地球上上最迷人的风景带，四季如夏，鲜花盛开，素有“东方夏威夷”之称。是我国唯一的一个地处浓厚热带的海洋性气候城市。
推荐理由：
据统计，三亚每立方厘米空气中含个负氧离子，可谓天然氧吧，空气质量全国第一、世界第二，许多患有老年性疾病的老人到这里散心旅游，病情都得到缓解。
海蓝沙白，浪平风轻
到三亚旅游，傍晚漫步在三亚湾的椰梦长廊，观看晚霞是最美好的享受。阳光、海水、沙滩构成了三亚旖旎的热带风光，能让人的身心得到最充分的放松。
惬意指数：★★★☆
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